Тренінг Тілесна карта реальності

За проханнями учасників минулої практики знову проводимо одноденний тренінг «Тілесна карта реальності». Він створений для того, щоб ви ліпше зрозуміли своє тіло та навчились із ним взаємодіяти. Впродовж дня ми будемо проводити глибоке дослідження і в результаті створимо карту тіла, яка допоможе стабілізуватися в нестабільному світі, побороти стрес.

Заняття проходить на базі двох тілесно-орієнтованих систем – бодинамічного аналізу Лізбет Марчер та невербального коучингу Стюарта Хеллера – та є частиною авторської методики ‎BodySapiens.

Тренер: Вадим Гавриленко, тілесно-орієнтований психотерапевт, сертифікований бодинаміст-практик, ліцензований викладач Bodynamic International, травматерапевт, спеціаліст із фізичної реабілітації, автор систем управління

Програма тренінгу:

• 10:00 Зустріч та розігрів у русі.
• 10:30 Знайомство та правила роботи.
• 11:00 Введення у тілесність. Мова тіла, відчуття та як їх розуміти.
• 11:30 Кава-брейк.
• 11:45 Структура тіла. Усвідомлення тіла як карти та території. Вправи на орієнтування в тілі та в собі.
• 13:30 Перерва на обід та відпочинок.
• 14:30 Взаємодія різних частин тіла та аспектів індивідуальності. Поняття про односпрямованість. Вправи та обговорення.,/li>
• 16:00 Кава-брейк.
• 16:15 Поняття центрування та його значення для життя. Вправи та обговорення.
• 17:45 Запитання тренеру.

Для комфортного тренування на локації буде можливість безкоштовно взяти каремати, а також передбачені кава-брейки. Під час обіду можна буде перекусити у кафе чи ресторанах ТЦ GORODOK Gallery.

Де: Київ, просп. Степана Бандери, 23, Pochayna Event Hall, зал Akterstvo
Коли: 1 липня, 10:00–18:00
Вартість: 1000 грн.